الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
عشرين
من
08:30 AM
الى
09:30 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
الفيفا يدرس مشروعا جديدا يغير عالم كرة القدم
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-389797-637617631771041754.jpg
لتنظيف الكبد من السموم تناولوا هذه الاطعمة!
علم وعالم
2021-07-13 | 04:49
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
لها
3,222 شوهد
يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجهاز الهضمي لأنه يخلّص الجسم من السموم والمواد الضارة، حيث يحوّل العناصر الغذائية إلى طاقة. وهناك العديد من الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الكبد فيؤدي دوره بفعالية، خاصة في حال تناول الوجبات الدسمة والغنية بالدهون، ومن بينها:
الثوم: يحتوي على الأليسين الذي يساعد على حماية الكبد. فبمجرد تناول الثوم، يرتفع مستوى الإنزيمات (الغلوتاثيون بيروكسيديز والكتلاز). فهذه المواد تحول دون التدمير المبكر لأنسجة الكبد وتقيها من الشيخوخة، كما أن لها تأثيراً قوياً مضاداً للأكسدة. كذلك ينشط الثوم عملية إفراز المادة الصفراء، ويقلّل الاحتقان في المرارة، ويمنع تكوّن الحصى ويسهّل عمل الكبد.
الشاي الأخضر: يساعد على استعادة خلايا الكبد التالفة وإزالة السموم. فالكافيين الموجود فيه يحفّز إفراز المادة الصفراء ويحسّن التمثيل الغذائي بفضل تأثيره المدرّ للبول. والشاي الأخضر يخلص الجسم من المواد الضارة من طريق الكلى، ويخفّف الضغط الإضافي على الكبد.
اليقطين: يحتوي على البكتين والريبوفلافين والبيتا كاروتين والنياسين، مما يسرع عملية تجديد أغشية خلايا الكبد، ويساعد على خفض تركيز
الكوليسترول
الضار لأن اليقطين يحتوي على مجموعة الفيتامينات ب التي يحتاج إليها الكبد.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
إذا اردت الحفاظ على اطفالك من الربو لا تجعلهم يتناولون هذه الأطعمة
10:13 | 2026-05-18
3 أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة
12:32 | 2026-07-26
ابتعد عن هذه الأطعمة قبل النوم إذا كنت تعاني الأرق
09:47 | 2026-07-27
لتجنّب التسمم الغذائي.. احذر هذه الأطعمة أثناء السفر
12:43 | 2026-06-23
الكبد
صحة
عالم
الكوليسترول
ياسين
ﻹعادة
ليستر
روكسي
تامي
صفرا
بيرو
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
فيفا يعلن رسميا عن أفضل هدف في كأس العالم 2026
كأس العالم 2026
55.98%
12:07 | 2026-07-27
فيفا يعلن رسميا عن أفضل هدف في كأس العالم 2026
12:07 | 2026-07-27
مالية البرلمان تعلق بشأن تأخر صرف الرواتب
محليات
17.48%
09:54 | 2026-07-27
مالية البرلمان تعلق بشأن تأخر صرف الرواتب
09:54 | 2026-07-27
مصدر مطلع: الحديث عن رفض وزير النقل التوقيع على اتفاق طريق التنمية غير صحيح
محليات
13.5%
13:47 | 2026-07-28
مصدر مطلع: الحديث عن رفض وزير النقل التوقيع على اتفاق طريق التنمية غير صحيح
13:47 | 2026-07-28
الدفاع السعودية تصدر بيانا حول القصف على مواقع الحشد بالعراق
أمن
13.03%
02:00 | 2026-07-29
الدفاع السعودية تصدر بيانا حول القصف على مواقع الحشد بالعراق
02:00 | 2026-07-29
المزيد
أحدث الحلقات
ناس وناس
بغداد ساحة الرصافي - ناس وناس م٩ - الحلقة ٩٠ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-29
ناس وناس
بغداد ساحة الرصافي - ناس وناس م٩ - الحلقة ٩٠ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-29
عشرين
العراق من المحيط إلى الخليج.. زيارات ومسـ.يرات! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٢ | الموسم 5
15:30 | 2026-07-28
عشرين
العراق من المحيط إلى الخليج.. زيارات ومسـ.يرات! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٢ | الموسم 5
15:30 | 2026-07-28
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 28-07-2026 | 2026
13:12 | 2026-07-28
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 28-07-2026 | 2026
13:12 | 2026-07-28
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٨ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-28
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٨ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-28
Live Talk
العراق في صدارة العالم للحساب الذهني - Live Talk م٢ - الحلقة ٧٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-28
Live Talk
العراق في صدارة العالم للحساب الذهني - Live Talk م٢ - الحلقة ٧٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-28
صباحكم أحلى مع سلمى
أسئلة عامة 28-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-28
صباحكم أحلى مع سلمى
أسئلة عامة 28-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-28
طل الصباح
أبراج - شراح تسوي؟ 28-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-28
طل الصباح
أبراج - شراح تسوي؟ 28-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-28
استديو Noon
استديو نون 27-7-2026 | 2026
07:00 | 2026-07-27
استديو Noon
استديو نون 27-7-2026 | 2026
07:00 | 2026-07-27
علناً
العلاقات الدولية وحر.ب الفساد - الحلقة ٦ | الموسم ٥
14:30 | 2026-07-23
علناً
العلاقات الدولية وحر.ب الفساد - الحلقة ٦ | الموسم ٥
14:30 | 2026-07-23
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-23
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-23
الأكثر مشاهدة
ناس وناس
بغداد ساحة الرصافي - ناس وناس م٩ - الحلقة ٩٠ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-29
ناس وناس
بغداد ساحة الرصافي - ناس وناس م٩ - الحلقة ٩٠ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-29
عشرين
العراق من المحيط إلى الخليج.. زيارات ومسـ.يرات! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٢ | الموسم 5
15:30 | 2026-07-28
عشرين
العراق من المحيط إلى الخليج.. زيارات ومسـ.يرات! - عشرين م٥ - الحلقة ٥٢ | الموسم 5
15:30 | 2026-07-28
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 28-07-2026 | 2026
13:12 | 2026-07-28
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 28-07-2026 | 2026
13:12 | 2026-07-28
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٨ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-28
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٨ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-28
Live Talk
العراق في صدارة العالم للحساب الذهني - Live Talk م٢ - الحلقة ٧٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-28
Live Talk
العراق في صدارة العالم للحساب الذهني - Live Talk م٢ - الحلقة ٧٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-28
صباحكم أحلى مع سلمى
أسئلة عامة 28-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-28
صباحكم أحلى مع سلمى
أسئلة عامة 28-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-28
طل الصباح
أبراج - شراح تسوي؟ 28-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-28
طل الصباح
أبراج - شراح تسوي؟ 28-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-28
استديو Noon
استديو نون 27-7-2026 | 2026
07:00 | 2026-07-27
استديو Noon
استديو نون 27-7-2026 | 2026
07:00 | 2026-07-27
علناً
العلاقات الدولية وحر.ب الفساد - الحلقة ٦ | الموسم ٥
14:30 | 2026-07-23
علناً
العلاقات الدولية وحر.ب الفساد - الحلقة ٦ | الموسم ٥
14:30 | 2026-07-23
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-23
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-23
اخترنا لك
هل يهدد الثقب الأسود الأرض؟
01:35 | 2026-07-28
علماء يحذرون من كارثة بيئية وشيكة
01:30 | 2026-07-23
لقاء كوني نادر في آب.. هل سيكون مرئيا في بعض الدول العربية؟
02:52 | 2026-07-11
في "عيد الأب"... أشياء تقود الآباء لـ "حافة الجنون"
11:19 | 2026-06-21
ما هي القصة وراء الإحتفال بعيد الأب في العالم؟
03:01 | 2026-06-21
نداء عاجل للحكومات... "اليونيسف" تدق الناقوس: أطفال العالم بخطر!
04:01 | 2026-06-16
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.