Alsumaria Tv

علامة في الساقين تدل على ارتفاع الكولسترول الخبيث

2021-07-22 | 04:59
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
علامة في الساقين تدل على ارتفاع الكولسترول الخبيث

أوضحت الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية (AAD) أن "متلازمة إصبع القدم الأزرق" تصف اللون الذي تتغير به أصابع القدم عند انسداد أحد الأوعية الدموية أو أكثر.

هذا اللون الأزرق موجود بغض النظر عما إذا كانت القدم باردة أو دافئة، ويشير إلى أن أطراف الجسم لا تتلقى الكمية المطلوبة من الأكسجين.

وقالت الأكاديمية: "بدون علاج، يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين إلى موت الجلد والأنسجة الكامنة".

علامة أخرى محتملة لارتفاع مستويات الكوليسترول هو تورم الساق. يمكن أن ينتشر هذا التورم إلى أعلى الساقين والفخذ، وهي علامة واضحة على أن القلب يكافح من أجل أداء وظيفته، حسب موقع "ميديك فوروم".

يمكن أن تتكون كتل مؤلمة تحت أصابع القدم يمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أيام. يشير هذا العرض عادةً إلى إصابة القلب أو الأوعية الدموية.

يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الكوليسترول في الدم، والذي يسبب أمراض القلب، إلى ما يلي:

• ألم صدر

• ضيق في التنفس

• ألم في جميع أنحاء الجسم

• الشعور بالضعف

• الشعور بالغثيان

أشارت دائرة الصحة الوطنية إلى أن هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع تحول مستويات الكوليسترول المرتفعة إلى أمراض القلب.

من المهم أيضًا الانتباه إلى ما تأكله لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة:

• فطائر اللحم

• النقانق وقطع اللحم الدهنية

• الزبدة والسمن وشحم الخنزير

• الجبن الصلب

• الكعك والبسكويت

• الأطعمة التي تحتوي على جوز الهند أو زيت النخيل

بدلاً من ذلك، من الأفضل لصحتك التركيز على الأطعمة التي تحتوي على دهون غير مشبعة، مثل:

• الأسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون.

• المكسرات - مثل اللوز والكاجو.

• البذور - مثل بذور عباد الشمس واليقطين.

• أفوكادو
 >> تابع قناة السومرية على  منصةX
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
52 دقيقة
Play
شح المياه… موت صامت في الحقول - حلقة ١١ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-15
Play
شح المياه… موت صامت في الحقول - حلقة ١١ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-15
من الأخير
Play
المسيرات السائبة تسرق الأضواء من صلح المشهداني - حلقة ٣٢ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-15
Play
المسيرات السائبة تسرق الأضواء من صلح المشهداني - حلقة ٣٢ | الموسم 2
14:00 | 2025-07-15
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ١٥ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-15
Play
نشرة ١٥ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-15
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 15-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-15
Play
العراق في دقيقة 15-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-15
Live Talk
Play
تلوث الهواء بالكبريت والمواد السامة - الحلقة ٧٣ | 2025
10:30 | 2025-07-15
Play
تلوث الهواء بالكبريت والمواد السامة - الحلقة ٧٣ | 2025
10:30 | 2025-07-15
كان يا مكان
Play
الأمل بعد الألم.. رحلةٌ طويلة من العناء! - الحلقة ٥ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-15
Play
الأمل بعد الألم.. رحلةٌ طويلة من العناء! - الحلقة ٥ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-15
ناس وناس
Play
الكمالية بغداد - الحلقة ٧١ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-15
Play
الكمالية بغداد - الحلقة ٧١ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-15
خط أحمر
Play
اغتصــ .اب وقــ .تل متسولة على يد 3 شبان - الحلقة ١١ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-13
Play
اغتصــ .اب وقــ .تل متسولة على يد 3 شبان - الحلقة ١١ | الموسم 8
16:00 | 2025-07-13
عشرين
Play
البرلمان وتحديات التشريع.. الحــ.شد وفيتو التمرير - الحلقة ١٩ | الموسم 4
15:30 | 2025-07-12
Play
البرلمان وتحديات التشريع.. الحــ.شد وفيتو التمرير - الحلقة ١٩ | الموسم 4
15:30 | 2025-07-12
رحال
Play
كربلاء المصغرة... رحال بقضاء العزيزية في واسط - الحلقة ١٠ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-12
Play
كربلاء المصغرة... رحال بقضاء العزيزية في واسط - الحلقة ١٠ | الموسم 6
14:30 | 2025-07-12
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
نتائج صادمة.. كوكب يشع حرارة تفوق الشمس
11:26 | 2025-07-15
البامية... درع طبيعي لحماية الدماغ من الآثار السلبية للسمنة
07:01 | 2025-07-14
عرض قطعة من المريخ للبيع بـ4 ملايين دولار
02:47 | 2025-07-14
اليوم الأربعاء.. "9 تموز" قد يكون أقصر يوم في تاريخ البشرية!
04:14 | 2025-07-09
جسم غريب يتجه نحو الأرض ويضع العلماء في حيرة
05:43 | 2025-07-03
قرب خليج عدن وبحر العرب.. انشطار قاري الى نصفين و5 دول ستهاجر في المحيط
03:00 | 2025-06-28
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية