اعلان

الوقوف على رجل واحدة وخطر الموت... دراسة صادمة!

2022-06-23 | 04:11
الوقوف على رجل واحدة وخطر الموت... دراسة صادمة!
1,199 مشاهدة

إذا كنت في منتصف العمر ولا تستطيع الوقوف على رجل واحدة لمدّة 10 ثوان، فخطر الموت خلال 10 سنوات مضاعف لديك!

هذا ما توصّلت إليه دراسة برازيلية نشرت في دورية "المجلة البريطانية للطب الرياضي".
 فتوازن الجسم مفتاح لصحّة الإنسان ومن المحتمل أن يكون مرتبطًا بإصابته بأمراض عقلية مثل الخرف. وهذا التوازن ويبدأ في التراجع السريع بالإضافة إلى قوة العضلات والمرونة ابتدءًا من سنّ الخمسين.

وفي التفاصيل، شملت الدراسة  1702 شخصًا برازيليًّا تتراوح أعمارهم بين الـ51  والـ75 عامًا يعيشون في البرازيل.
 وطلب من المشاركين الوقوف على قدم واحدة في الفحص الأولي على أن يضعوا مقدمة الرجل الحرة خلف الرجل التي يقفون عليها، ويبقوا ذراعهم مفتوحة وعيونهم مثبتة إلى الأمام لمدة 10 ثوان.
وتم تكرار هذه التجربة ثلاث مرات، مع تبديل القدمين. وراقب الباحثون في الدراسة المشاركين على فترة طويلة امتدت بين عامي 2008 و2020.
وتبيّن أن 17.5 بالمئة من بين الذين فشلوا في الاختبار توفوا.
ورغم ربط الوفاة بأسباب صحية أخرى مثل الأمراض المزمنة والعمر والجنس، توصّل هؤلاء الباحثون إلى أن عدم القدرة على إكمال تمارين التوازن يرفع خطر الوفاة بنسبة 84 بالمئة.

ورغم أن نتائج هذه الدراسة تبقى محدودة لأنها شملت أشخاص من جنسية واحدة فقط، وبالتالي قد تتغيّر بحسب عاملي العرق والجنسيّة، يقترح الباحثون فيها أن يتحوّل تمرين التوازن جزءًا من الروتين الصحي للاطمئنان على صحّة الأشخاص فوق سنّ الخمسين.
 
 
» تابع السومرية على تليغرام، أنقر هنا
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
السومرية - أخبار العراق السومرية - أخبار العراق السومرية - أخبار العراق
Messenger
telegram
اعلان
نعم
نعم
كلا
كلا
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية