Alsumaria Tv

احذروا موجة الحر القادمة واليكم كيفية التعامل معها

2019-05-23 | 02:59
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
احذروا موجة الحر القادمة واليكم كيفية التعامل معها

في هذه الأثناء، يتعرض الوطن العربي لموجة حارة شديدة سوف تبلغ ذروتها بحلول يوم الخميس القادم، حيث ستتخطى الكثير من الدول العربية المعدلات بفارق كبير، ثم بعد ذلك ومع بداية الأسبوع التالي ستنخفض درجات الحرارة شيئا فشيئا.

الموجات الحارة


الموجات الحارة هي ارتفاع مفاجئ في درجات الحرارة عن المتوسط في منطقة ما، عادة ما يصاحبها ارتفاع مواز في درجات الرطوبة.
يتوقف تعريف الموجة الحارة، من وجهة نظر علوم الطقس والمناخ، على معدلات درجة الحرارة في مكان ما، فإذا كان المعدل الحالي في إحدى المدن هو 30 درجة مئوية ثم ارتفعت لتصبح 40 درجة لأيام عدة من السنة، فإن تلك هي موجة حارة، لذلك فإن الموجات الحارة لبعض المناطق قد لا تكون كذلك بالنسبة لأخرى.

يبدأ نشاط الموجة الحارة الحالية من شمال أفريقيا، تحديدًا الجزائر، ثم ليبيا، فمصر، ثم تنتقل بعد ذلك إلى الجزيرة العربية، في كل تلك المناطق تتصاعد درجات الحرارة شيئا فشيئًا لتتخطى حاجز 40 درجة مئوية.



موجة الحر ستصيب دول الشرق الأوسط وشمال مصر

تضع الموجة الحارة الحالية حياة ملايين الناس على المحك، لأن من المتوقع أن تبلغ في ذروتها 15 درجة مئوية فوق المعدلات الطبيعية لتلك المناطق.

مخاطر متوقعة

تكمن خطورة الموجات الحارة، بشكل رئيسي، في حالات الجفاف، والتي تتزايد بشكل واضح خلال شهر رمضان بسبب الامتناع عن الشراب.

تظهر أعراض الجفاف الأولى في عدم انتظام دقات القلب، مع نوبات واضحة من الإرهاق والتوتر، وصولًا إلى الصداع والغثيان. وغالبًا ما يكون الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنوبات الجفاف في منتصف العمر أو من كبار السن.



عند اشتداد الحرارة فإن الماء أفضل وسيلة لتبريد الجسم

ويصيب الإجهاد الحراري، بدرجة أكبر، العمال الذين يبذلون جهدا عضليا مع التعرض للشمس، مع زيادة درجات الحرارة يستجيب الجسم بالتعرّق، لأن تبخّر العرق يبرّد الدم في أوعيتنا الدموية، مما يساعد على تبريد الجسم كله.

وفي ظروف العمل الذي يتطلب بذل جهد مع طقس حار، يمكن للشخص البالغ أن يفقد نحو 1.5 لتر من العرق في الساعة الواحدة، بالتالي يجب استبدال هذا الكم بشرب الماء، لكن مع الصيّام لا يحدث ذلك، مما قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم، وهو وضع طبي له عواقب وخيمة.

يمكن بدرجة ما للشخص العادي أن يتجنب تلك العواقب، لكم الضرر قد يحل بالفئات كالحوامل والأطفال ومرضى السكري والضغط مثلا، ومرضى الكلى والأمراض القلبية الوعائية، ومرضى الصرع، لذلك من الواجب استشارة الطبيب في استخدام رخصة الإفطار.

كيف تتعامل مع موجة الحر؟

- برّد جسمك بالماء كلما أمكن.

- تجنب الوجود في سيّارات مغلقة أو ترك أطفالك بها لأي سبب لأن درجات الحرارة ترتفع داخلها بسرعة شديدة.

- أغلق النوافذ التي تتعرض للشمس أثناء الطقس الحار.

- تجنب التعرض المباشر للشمس خاصة مع الصيام، وبشكل أساسي في الفترة بين 11 صباحا و3 عصرا.

- ارتدي ملابس خفيفة وقطنية وبيضاء، وإن قررت النزول للشارع ارتدي قبعة.

- اتصل بالطوارئ فورا إذا شعرت بإجهاد شديد أو دوخة أو انقطاع في النفس أو ارتباك واضح.

- تجنب أداء التمرينات الرياضية، كالمشي والجري، في طقس حار.

 

حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة 
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
منطقة ناحية الرشيد بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٥٩ | الموسم 9
05:00 | 2026-11-04
Play
منطقة ناحية الرشيد بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٥٩ | الموسم 9
05:00 | 2026-11-04
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
Play
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
طل الصباح
Play
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
Play
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة الأخبار المسائية 4 تشرين الثاني 2026-11-04 | 2026
23:45 | 2026-11-03
Play
نشرة الأخبار المسائية 4 تشرين الثاني 2026-11-04 | 2026
23:45 | 2026-11-03
عشرين
Play
مكافحة الفساد .. صولة تنتظر جولة - عشرين م٥ - الحلقة ٨١ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-03
Play
مكافحة الفساد .. صولة تنتظر جولة - عشرين م٥ - الحلقة ٨١ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-03
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 03-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-03
Play
العراق في دقيقة 03-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-03
Live Talk
Play
العادات الغذائية الخاطئة - Live Talk م٢ - الحلقة ١٤٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-03
Play
العادات الغذائية الخاطئة - Live Talk م٢ - الحلقة ١٤٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-03
علناً
Play
من يمثل المسيحيين ومن يستحق الوزارة - علناً م٥ - الحلقة ١٨ | الموسم ٥
14:30 | 2026-10-29
Play
من يمثل المسيحيين ومن يستحق الوزارة - علناً م٥ - الحلقة ١٨ | الموسم ٥
14:30 | 2026-10-29
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٣١تشرين الأول الى ٦ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-10-29
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٣١تشرين الأول الى ٦ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-10-29
استديو Noon
Play
سجى نون 27-10-2026 | 2026
07:00 | 2026-10-27
Play
سجى نون 27-10-2026 | 2026
07:00 | 2026-10-27
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
الأمطار تعود بقوة الجمعة.. الأنواء تحذر من غزارة الهطولات في مناطق عراقية
16:13 | 2026-11-04
لا توقف بالأمطار نهاية الأسبوع وبداية المقبل
02:07 | 2026-11-04
"طقس العراق".. تحذير للطيران المدني من غيوم ركامية وعواصف
16:15 | 2026-11-03
العراق يتعرض الى حالة عدم استقرار جوي.. استعدوا للايام القادمة
03:41 | 2026-11-03
خارطة الامطار للايام القادمة.. ومحافظة تسجل حرارة 11 مئوية غدا
01:32 | 2026-11-03
زخات مطر حتى الجمعة واعلى حرارة 33 مئوية
01:15 | 2026-11-02
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية